Affiner ses bras : quels sports sont les plus efficaces ?

Une statistique brute, une promesse déçue ou un chiffre qui dérange : l’affinement des bras n’obéit pas aux raccourcis. Les idées reçues pullulent, les solutions miracles aussi. Mais la réalité s’accroche, têtue, à la surface de nos biceps.

Le rameur, …

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