Avantages indéniables de rester actif à la retraite pour une santé optimale

Envisager la retraite comme une période de repos absolu est une idée courante. Pourtant, une multitude de preuves suggèrent que maintenir un certain niveau d’activité physique et mentale peut avoir des bénéfices considérables pour la santé des personnes âgées. De l’amélioration de la qualité de vie à la prévention de divers problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et …

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