Les bienfaits de l’activité physique pour les seniors : une clé pour une vie épanouie

Dans une ère où le bien-être et la longévité sont au cœur des préoccupations, l’importance d’une vie active pour les seniors est souvent mise de côté. Pourtant, l’activité physique régulière est un allié incontestable pour maintenir une qualité de vie élevée et un état de santé optimal durant les années d’or. Elle représente une véritable clé pour une existence épanouie, …

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