Les exercices adaptés aux seniors en fonction de leur condition physique

Dans une ère où l’espérance de vie ne cesse de croître, il est primordial de considérer la santé et le bien-être des aînés. Les seniors sont souvent confrontés à divers problèmes de santé qui peuvent limiter leur mobilité et leur qualité de vie. C’est ici que le rôle des exercices adaptés entre en jeu. En tenant compte de la condition …

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