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Les hôtels prévoient souvent une liste précise d’articles destinés à l’usage des clients pendant leur séjour. Certains produits, comme les flacons de shampoing, suscitent pourtant des interprétations variées quant à

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Marcher plusieurs heures sur des sentiers accidentés abaisse significativement la tension artérielle, même chez les personnes rarement actives. L’Organisation mondiale de la santé classe cette activité parmi les solutions efficaces

Les meilleures motos tout-terrain pour débutants

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Yoga : 2 séances hebdomadaires, suffisantes pour progresser ?

Deux séances par semaine suffiraient à améliorer la souplesse, l’équilibre et la respiration, selon plusieurs études menées auprès d’adultes débutants. Pourtant, certains pratiquants expérimentés affirment qu’une fréquence supérieure reste nécessaire