Séance de pleine conscience : découvrez le déroulement d’une pratique essentielle

En 1979, le protocole MBSR voyait le jour dans un service hospitalier américain, non pas pour traiter la maladie, mais pour accompagner la gestion du stress chronique. Depuis, son application s’est étendue bien au-delà des hôpitaux et des cliniques, touchant …

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