Banane et mémoire : les bienfaits insoupçonnés de ce fruit riche en potassium !
Certains nutriments agissent directement sur les fonctions cognitives, sans attirer l’attention du grand public. Le potassium, souvent associé à l’équilibre hydrique ou à la contraction musculaire, participe aussi à la transmission des influx nerveux et à la régulation de la pression artérielle.
La banane figure parmi les principales sources alimentaires de potassium. Sa composition nutritionnelle en fait un atout pour …
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