Avocat : Les bienfaits de la consommation quotidienne en question

L’excès d’acide oléique contenu dans l’avocat peut déséquilibrer certains profils lipidiques, malgré sa réputation de superaliment. Plusieurs études cliniques récentes observent des différences notables dans les effets métaboliques selon la fréquence et la quantité consommées.

Un apport quotidien d’avocat modifie …

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