Conserver une santé mentale équilibrée en vieillissant : conseils pour faire face aux changements de la vie

Enrichir ses années d’or avec une santé mentale robuste est un défi que beaucoup relèvent chaque jour. Tandis que le corps vieillit, l’esprit aussi est confronté à une série de transformations. Ces variations peuvent parfois être accablantes, engendrant des sentiments de confusion, de tristesse ou de solitude. Il est donc crucial de comprendre comment maintenir une santé mentale équilibrée tout …

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